सोयल खेतान, रोहा
मानसिक -शारीरिक स्वस्थ रहने के लिए 6-8घंटे की नींद जरुरी:-डॉ आकाशी हाजरीका
रोहा में मन की बात, थोडी समझे,थोडी सुने शिर्षक मानसिक स्वास्थ्य पर जागरूकता सभा का आयोजन होवा। नगांव ग्रेटर लायंस क्लब और नगांव ग्रेटर लायंस चैरिटेबल ट्रस्ट के संयुक्त तत्वावधान में आज रोहा हायरसेकेंडरी में "मनर कथा,ओलप बोजों,ओलप खुनु"(मन की बात थोडी समझे,थोडी सुने) शिर्षक कार्यक्रम प्रात:10.30बजे से रोहा हायरसेकेंडरी अध्यक्ष प्रभात चंद्र नाथ, नगांव ग्रेटर लायंस क्लब के अध्यक्ष लायन आकाश खदरीया,सचिव लायन निरजा खाटुबाला, कोषाध्यक्ष लायन कुसुम सेठीया,सदस्य लायन दिलीप अग्रवाल, संदीप खाटुबाला की उपस्थिति में अनुष्टित हुई जिसमें किशोर अवस्था में मानसिक स्वास्थ्य पर जागरूकता सभा और विचार विमर्श कार्यक्रम में मुख्य वक्ता के तौर पर शिशु विशेषग्य लायन डॉ आकाशी हाजरीका उपस्थित रह विद्यार्थीयों को कैसे मानसीक तौर पर स्वस्थ रह सकते है उसपर प्रकाश डालते हुवे इंटरनेट ईडेक्सन मानसिक पर ज्यादा प्रभाव पडता है। इसलिए इंटरनेट से दुर रहने की सलाह देती हुवी मानसिक तौर पर स्वस्थ रहने के लिए विभिन्न परामर्श प्रदान करते हुवे मानसिक और शारीरिक तौर पर स्वस्थ रहने के लिए नींद हमारे लिए काफी जरुरी है, हमारे लिए 6-8घंटे की नींद जरुरी है।साथ ही ड्रग्स एडिक्टेक्ट, अतिमात्रा चिंता होना भी मानसिक तौर पर अस्वस्थ होना मुख्य कारन है इसलिए डॉ आकाशी हाजरीका ने चिंतामुक्त रहने और हमेशा नशा से दूर रह मानसिक तौर पर स्वस्थ सबल रहने का आह्वान करते हुवे कहा की जब भी मन खराब लगे या मन में कोई बात दबी हो तो माता पिता, शिक्षक शिक्षयत्री, दोस्तों के साथ अपने मन की बातें सेयर करें या पुस्तक पढ़े, गाना गुनगुनाय,गीत सुनें,कविता पढे सहित जिसको जो अच्छा लेगे वह करें जिससे अशांत मन शांत होता है और मानसिक तौर पर मजबूती मिलती है।साथ ही डॉ हाजरिका ने विद्यार्थियों से अपना लक्ष्य स्थिर कर आगे बढने और हमेशा पॉजिटिव सोचने की सलाह दी। जागरूकता सभा में रोहा हायरसेकेंडरी के शिक्षक शिक्षयत्री और सैकड़ों विद्यार्थी उपस्थित थे।
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